Karrieretip til dig: Søg derhen, hvor du shiner

Det starter allerede, når du søger jobbet – for det handler om at søge derhen, hvor du har de bedste forudsætninger for at lykkes. Spørger du Martin Gøtze, så ved han, hvad det betyder. Han arbejder som byggeleder, er tidligere tagdækker, læser til bygningskonstruktør på 5. semester – og har ADHD.

”Mig skal I ikke sætte i bur 37 timer om ugen,” sagde Martin allerede under jobsamtalen til sit nuværende job. "Jeg er ekstremt god til at have mange bolde i luften, bevare overblikket og levere resultater. Nogle gange kan jeg nå 14 dages arbejde på to timer, når jeg er dybt fokuseret. Jeg skaber værdi og bidrager direkte til bundlinjen – men jeg fungerer ikke, hvis jeg skal sidde fast på et kontor 37 timer om ugen.”

Ved en jobsamtale fokuserer mange på, om de bliver valgt, men det er mindst lige så væsentligt at vurdere, om arbejdspladsen er det rette sted for dig at arbejde. ”Jeg besluttede mig for at være helt ærlig om, hvem jeg er – og hvad jeg kan,” siger Martin. ”For mig handlede det ikke om at passe ind, men om, at vi i fællesskab skulle afklare, om vi var et godt match.”

Det er ikke nødvendigt at fortælle din arbejdsgiver, hvis du har en diagnose. Men det er vigtigt, at du selv er bevidst om, hvordan du arbejder bedst, og hvilket arbejdsliv du ønsker. ”Jeg ville bare være ærlig omkring, hvordan jeg fungerer bedst – og det blev faktisk en fordel, fordi samtalen handlede om, hvorvidt vi var det rigtige match.”

For at kunne søge derhen, hvor du kan gøre det bedst, er du nødt til at kende dine arbejdsgange – og være helt bevidst om, hvad du er særligt god til. Det gælder ikke kun for mennesker med ADHD. Et mere bevidst forhold til egne styrker og kompetencer kan give både større karrieremæssigt udbytte, men også en hverdag med større trivsel. ”Ej det – og brillér,” som Martin siger.

Samme sengetider hver dag. Tidligt vækkeur. Træning før job. Skriver alting ned, der skal huskes i løbet af arbejdsdagen. ”Jeg ved, at jeg skal være ekstra opmærksom på at skabe struktur og få bevæget mig for at have et godt arbejdsliv – det tager jeg ansvar for. Det kræver selvfølgelig en indsats, men det fungerer rigtig godt for mig,” siger Martin.

”Bare fordi du har en diagnose, betyder det ikke, at hele verden skal tilpasse sig dig. Men du skal altid møde op til en jobsamtale som den, du er – uden at du skal forklare hvorfor. Det er en stor ressource at kunne se løsninger, hvor andre ikke gør, tænke i flere baner samtidig og nå 14 dages arbejde på to timer. Det handler bare om at søge de jobs, hvor du virkelig passer ind, og hvor du kan gøre det, du er allerbedst til.”